viernes 30/7/21

Miedo, inseguridad y falta de autoestima: las principales causas que hacen que la gente no se quite la mascarilla en la calle

Desde el sábado se puede ir sin mascarilla en exteriores, pero aún se puede ver mucha gente con ella puesta

Desde el sábado hemos comprobado cómo se ha instalado un nuevo miedo entre nosotros y es que la mayoría de los que no se quitan la mascarilla es por miedo o inseguridad. Las costumbres que hemos adquirido nos han llevado a una zona de confort que también se comprueba en el miedo a volar para quienes han pasado mucho tiempo sin hacerlo y a quienes ya lo traían consigo lo han podido acrecentar.

Hemos pasado exactamente 13 meses con la boca y la nariz tapadas y ahora nos sentimos raros sin mascarilla. Tanto, que los expertos ya lo han catalogado como una fobia.

Una inseguridad que se extiende a las personas con baja autoestima a las que la mascarilla ayuda a no sentirse observadas y a esconderse.

Y es que la depresión y otras enfermedades mentales como la ansiedad y los trastornos alimenticios se han agudizado a raíz de la pandemia.

Así que, psicólogos como Cipriano Galindo nos proponen pensar en lo que hemos recuperado con este levantamiento de algunas medidas, ateniéndonos a los datos objetivos y a la mejoría de la presión hospitalaria en todo el país con la bajada de casos de coronavirus

Y para los que han generado además fobia a espacios cerrados y fobia a volar en pandemia, el experto Cipriano Galindo nos recomienda buscar ayuda profesional y llevar a cabo terapias como la exposición que te ayudan a superar todo esto. 

Lo importante siempre será ver el vaso medio lleno.

Miedo, inseguridad y falta de autoestima: las principales causas que hacen que la gente...
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